Таг: сън

Сън и хормони – каква е връзката?

Всеки човек иска да се чувства здрав и пълноценен, но често не си дава сметка, [...]

Как да обърнем състоянието на инсулинова резистентност?

Инсулинова резистентност – все по-често срещано състояние и диагноза, която засяга всички – млади, стари [...]

💤 Сънят – какво се случва, когато спиш, но не си починал

Не всеки сън е качествен сън. Понякога спим, но не си почиваме истински Сънят трябва [...]