Инсулинова резистентност и метаболен баланс
Инсулинова резистентност — статии за симптоми, изследвания, хранене и начин на живот, написани без медицински жаргон и без крайни режими.
Инсулиновата резистентност често се проявява с умора след ядене, глад малко след хранене, наднормено тегло около корема и затруднено отслабване. Тук ще намериш обяснения защо се случва това и какво можеш да направиш.
Ще намериш статии за хранене при инсулинова резистентност, изследвания като HOMA-IR и HbA1c, връзката с черния дроб, хормоните и съня, както и практични калкулатори и тестове.
Подходът не е диета и не е наказание — а по-добро разбиране на тялото и навици, които работят в ежедневието.
На All inclusive и инсулинова резистентност – как да се насладим на почивката си?
All inclusive и инсулинова резистентност съвместими ли са? Лятото е най-очакваният момент от всички хора [...]
юли
Изкуствена светлина и инсулинова резистентност – как са свързани?
Изкуствена светлина и инсулинова резистентност – скритото разковниче в овладяването на най-разпространеното метаболитно състояние на [...]
юни
Омега-3 при инсулинова резистентност – дозировка и какво казват изследванията
Рибеното масло е може би най-изследваната хранителна добавка в историята на медицината. И все пак [...]
юни
Предиабет – какво означава и какво можеш да направиш
„Захарта ти е малко висока, но засега не е диабет.“ Изречение, което лекарите казват рутинно. [...]
юни
Розацея и инсулинова резистентност – има ли връзка?
Червенина по бузите и носа, разширени капиляри, усещане за парене — розацеята се приема за [...]
юни
ADHD и инсулинова резистентност – има ли връзка?
Концентрацията се разпилява. Мислите скачат. Задачите се трупат недовършени. Ядеш нещо сладко — и за [...]
юни
Инсулинова резистентност и репродуктивно здраве: Каква е връзката?
Инсулинова резистентност и репродуктивно здраве – това е една невидима връзка, която е изключително важна [...]
юни
Берберин при инсулинова резистентност – какво показват изследванията
Берберинът е алкалоид, добиван основно от растения като Berberis vulgaris (кисел трън) и Coptis chinensis. [...]
май
Инсулинова резистентност и чревно здраве: Невидимата връзка, която управлява метаболизма ни
Много дълго време се разглеждаше инсулиновата резистентност като ендокринен проблем, който засяга панкреаса и произвеждането [...]
май
Емоционално хранене и инсулинова резистентност: Как да се справите с постоянния глад?
Много хора с инсулинова резистентност вярват, че проблемът им се крие в липсата на дисциплина. [...]
май