Последни статии

Омега-3 при инсулинова резистентност – дозировка и какво казват изследванията

Рибеното масло е може би най-изследваната хранителна добавка в историята на медицината. И все пак при инсулинова резистентност рядко е първото, [...]

Предиабет – какво означава и какво можеш да направиш

„Захарта ти е малко висока, но засега не е диабет.“ Изречение, което лекарите казват рутинно. Изречение, което пациентите чуват и забравят. [...]

Розацея и инсулинова резистентност – има ли връзка?

Червенина по бузите и носа, разширени капиляри, усещане за парене — розацеята се приема за козметичен проблем. Купуваш успокояващ крем, избягваш [...]

Акне по брадичката при жени – хормонален сигнал, не козметичен

Всеки месец. По брадичката, по линията на челюстта, понякога по шията. Купуваш нов крем, пробваш нов серум. За месец — по-добре. [...]

ADHD и инсулинова резистентност – има ли връзка?

Концентрацията се разпилява. Мислите скачат. Задачите се трупат недовършени. Ядеш нещо сладко — и за двадесет минути всичко изглежда по-ясно. После [...]

Инсулинова резистентност и репродуктивно здраве: Каква е връзката?

Инсулинова резистентност и репродуктивно здраве – това е една невидима връзка, която е изключително важна за жените. Често репродуктивните лекари откриват [...]

Най-използвани калкулатори

Калкулатор на термина – (Due Date)

Калкулатор на термина на раждане — изчисли очакваната дата Въведи датата на последната си менструация [...]

Калкулатор – Средна кръвна захар → HbA1c

Глюкозата варира през деня, но HbA1c показва средната кръвна захар за последните 2–3 месеца. Този [...]

Калкулатор за HOMA-IR (Индекс на инсулинова резистентност)

Инсулиновата резистентност често остава скрита години наред, преди да прерасне в диабет или други проблеми. [...]

Съотношение талия/ханш – WHR (Waist-to-Hip Ratio)

Талията казва повече, отколкото си мислиш. Дори при нормално тегло, високото съотношение талия/ханш показва висцерални [...]

Калкулатор FLI – Индекс за мастен черен дроб

Мастният черен дроб често остава без симптоми, докато вече не е късно. С помощта на [...]

Калкулатор – индекс на телесната маса

Индексът на телесната маса (BMI) е базов ориентир за съотношението между тегло и ръст. Не [...]

Най-посещавани тестове

Пасивна агресия тест

Пасивната агресия е начин да изразим гняв или недоволство без директна конфронтация – чрез мълчание, [...]

Свръхчувствителен/на ли си? Тест за емоционална чувствителност

Някои хора усещат света по-силно от други – забелязват детайли, дълбоко съпреживяват емоции и често [...]

Онлайн тест за инсулинова резистентност – провери риска си безплатно

Имаш ли инсулинова резистентност без да го знаеш? Инсулиновата резистентност се натрупва бавно — под [...]

Тест за навици на съня: 20 въпроса за твоята „хигиена на съня“

Кратък, практичен тест, който оценява навиците ти за сън по 20 твърдения. Отговори по скалата [...]

Тест за посттравматично стресово разстройство (ПТСР)

Какво е посттравматично стресово разстройство? Посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) е състояние, което може да се [...]

Вагус нерв тест: Провери нивото си на стрес (0–100)

Какво измерва тестът? Тестът е създаден като ориентир за състоянието на твоята нервна система и [...]

Инсулинова резистентност и метаболен баланс

Омега-3 при инсулинова резистентност – дозировка и какво казват изследванията

Рибеното масло е може би най-изследваната хранителна добавка в историята на медицината. И все пак [...]

Предиабет – какво означава и какво можеш да направиш

„Захарта ти е малко висока, но засега не е диабет.“ Изречение, което лекарите казват рутинно. [...]

Розацея и инсулинова резистентност – има ли връзка?

Червенина по бузите и носа, разширени капиляри, усещане за парене — розацеята се приема за [...]

ADHD и инсулинова резистентност – има ли връзка?

Концентрацията се разпилява. Мислите скачат. Задачите се трупат недовършени. Ядеш нещо сладко — и за [...]

Инсулинова резистентност и репродуктивно здраве: Каква е връзката?

Инсулинова резистентност и репродуктивно здраве – това е една невидима връзка, която е изключително важна [...]

Берберин при инсулинова резистентност – какво показват изследванията

Берберинът е алкалоид, добиван основно от растения като Berberis vulgaris (кисел трън) и Coptis chinensis. [...]

Чернодробна функция и детоксикация

Черен дроб и инсулинова резистентност – връзката

Черният дроб и инсулиновата резистентност не са две отделни теми. Те са едно и също [...]

Добавки за черен дроб – помагат ли или са мит?

Черният дроб е един от най-натоварените органи в тялото.Той филтрира токсини, обработва хранителни вещества и [...]

Как да възстановиш черния дроб – реален план, който работи

Черният дроб не се „чисти“ за 3 дни.Не се оправя с чай или една добавка. [...]

Отслабване при хормонален дисбаланс – защо диетите не работят?

Всяка жена иска да се чувства добре в кожата си, пък и не само жените. [...]

LAMA SmartEats: умният начин да провериш покупките си и да готвиш по-здравословно

Всеки от нас е имал момент пред отворения хладилник: „Какво мога да приготвя от това?“ [...]

Какво е FLI (Fatty Liver Index) и как показва риска от мазен черен дроб

Мастният черен дроб е сред най-честите проблеми на съвременното хранене и начин на живот. Често [...]