Последни статии

Алкохол и инсулинова резистентност – илюстрация с лама и алкохолни напитки
Алкохол и инсулинова резистентност – как влияе и какво е добре да знаете?

В празничния сезон няма как да не споменем и алкохолът. В нашата култура той е пряко засегнат и с повод или [...]

25
дек.
Илюстрация с лама и празнична храна – инсулинова резистентност и празници: как да се храним
Инсулинова резистентност и празници – как да се храним?

Празниците са дълго чакано време, в което можете да се видите с близките си и да споделите хубави моменти заедно. Това [...]

25
дек.
Лама сочи към усмихнат панкреас и глюкомер – визуализация на връзката между панкреаса, инсулина и диабета.
Панкреас и диабет: каква е истинската връзка между тях

Панкреасът е органът, който държи ключа към инсулина — а инсулинът държи ключа към кръвната захар Когато панкреасът работи гладко, глюкозата [...]

06
дек.

Най-използвани калкулатори

Съотношение талия/ханш – WHR (Waist-to-Hip Ratio)

Талията казва повече, отколкото си мислиш. Дори при нормално тегло, високото съотношение талия/ханш показва висцерални [...]

04
ное.
Калкулатор на термина – (Due Date)

Калкулатор на термина (Due Date) – Изчислете очакваната дата на раждане Калкулатор на термина (Due [...]

23
авг.
калкулатор за мастен черен дроб
Калкулатор FLI – Индекс за мастен черен дроб

Мастният черен дроб често остава без симптоми, докато вече не е късно. С помощта на [...]

01
сеп.

Най-посещавани тестове

тест за съня от лама бг
Тест за навици на съня: 20 въпроса за твоята „хигиена на съня“

Кратък, практичен тест, който оценява навиците ти за сън по 20 твърдения. Отговори по скалата [...]

23
авг.
пасивна-агресия-лама
Пасивна агресия тест

Пасивната агресия е начин да изразим гняв или недоволство без директна конфронтация – чрез мълчание, [...]

23
авг.
Лама със замислено изражение и мисловен балон със светкавица – символ на посттравматичен стрес, до нея лист с отметки за тест
Тест за посттравматично стресово разстройство (ПТСР)

Какво е посттравматично стресово разстройство? Посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) е състояние, което може да се [...]

24
авг.

Lama SmartEats: Анализ на продукти + рецепта

LAMA SmartEats (Умно хранене)
Остават: —
Подходящо ли е за: (до 3)

Чернодробна функция и детоксикация

Лама държи кантар и изглежда объркана, символизирайки трудното отслабване при хормонален дисбаланс – минималистична илюстрация в LAMA стил.
Отслабване при хормонален дисбаланс – защо диетите не работят?

Всяка жена иска да се чувства добре в кожата си, пък и не само жените. [...]

28
ное.
Лама държи телефон и снима маса с продукти за анализ – кутии, бутилки, плодове.
LAMA SmartEats: умният начин да провериш покупките си и да готвиш по-здравословно

Всеки от нас е имал момент пред отворения хладилник: „Какво мога да приготвя от това?“ [...]

07
сеп.
Лама лекар с черен дроб върху тялото и таблица FLI със скала 0–100 за риска от мазен черен дроб.
Какво е FLI (Fatty Liver Index) и как показва риска от мазен черен дроб

Мастният черен дроб е сред най-честите проблеми на съвременното хранене и начин на живот. Често [...]

01
сеп.
„Лама с уморено изражение и иконка на черен дроб върху тялото, мисловен облак със символи на стрес – връзка психика и чернодробни ензими.
Черният дроб и стресът: защо психиката влияе на чернодробните ензими

Стресът не е просто чувство в ума – той се отпечатва във всяка клетка на [...]

01
сеп.