Добре дошли в блога на ламата.
Тук говорим за всичко, което си мислиш, че не е свързано – но всъщност е: черен дроб, сън, стрес,паник атака, храна, хормони, кръвна захар, добавки… и лични истории между тях. Без паника. С малко хумор. И с много здрав разум.

Инсулинова резистентност и хранене навън – как да водим нормален живот?

Инсулинова резистентност и хранене навън може би една много болезнена тема за повечето хора, които [...]

Инсулинова резистентност в края на лятото – как да се върнем към добрия режим?

Инсулинова резистентност в края на лятото е тема, която все повече ще става актуална. Само [...]

Инсулинова резистентност и самочувствие – има ли връзка?

Инсулинова резистентност и самочувствие –  това е тема, която рядко се засяга, а е също [...]

Инсулинова резистентност и спорт – как да тренираме успешно през лятото?

Инсулинова резистентност и спорт е една важна тема, която присъства в живота на хората с [...]

Летни плодове и инсулинова резистентност – кои са подходящи?

Летни плодове и инсулинова резистентност – важна тема, която е повече от актуална. Лятото е [...]

Инсулинова резистентност и сладолед – възможно ли е през лятото?

Инсулинова резистентност и сладолед е една на пръв поглед несъвместима комбинация. Лятото не може да [...]

Инсулинова резистентност през лятото – как горещините влияят на организма?

Лятото е сезонът на дългите разходки, почивката, плодовете и забавленията. За хората с инсулинова резистентност [...]

Кекс с бадемово брашно при инсулинова резистентност

Бадемовото брашно заменя бялото и вкарва повече мазнини и протеин, а яйцата и киселото мляко [...]

Омега-3 и черен дроб – как рибеното масло помага при стеатоза

Черният дроб е тих орган. Не боли, не крещи — и точно затова чернодробната стеатоза [...]

На All inclusive и инсулинова резистентност – как да се насладим на почивката си?

All inclusive и инсулинова резистентност съвместими ли са? Лятото е най-очакваният момент от всички хора [...]