Скрита инсулинова резистентност – възможно ли е?

В днешно време все по-често срещаме хора със скрита инсулинова резистентност. Когато бива открита, нещата [...]

Burnout тест: На ръба ли си от прегаряне?

Какво е burnout (прегаряне)? Burnout не е просто умора след дълъг ден. Това е състояние, [...]

Вагус нерв тест: Провери нивото си на стрес (0–100)

Какво измерва тестът? Тестът е създаден като ориентир за състоянието на твоята нервна система и [...]

Вагус нерв: какво е и защо влияе на стреса, съня и тялото ти

Ако има един „невидим играч“, който управлява как се чувстваш всеки ден – това е [...]

Млякото при възрастни: нужда, толерантност, здравни ефекти и алтернативи

Изпълнително резюме Възрастните хора не „се нуждаят“ от мляко като незаменима храна; нужни са им хранителни вещества (калций, [...]

Инсулинова резистентност и подут корем – каква е връзката?

Инсулинова резистентност и подут корем – имат ли връзка? На този въпрос можем да отговорим [...]

Инсулинова резистентност и менструален цикъл – каква е връзката?

Менструалният цикъл е нещо, което се гледа изолирано за женското здраве, защото се контролира основно [...]

Инсулинова резистентност и косопад – има ли връзка?

Инсулинова резистентност и косопад – имат ли връзка? Косопадът засяга почти всички хора и често [...]

Високофункционираща депресия и бърнаут: маската

Има хора, които никога не закъсняват. Отговарят на имейли с точка и запетая. Водят срещи, [...]

Алкохол и инсулинова резистентност – как влияе и какво е добре да знаете?

В празничния сезон няма как да не споменем и алкохолът. В нашата култура той е [...]