Здравословно хранене

Здравословното хранене не е списък със забрани.
Не броим калории, броим сигнали от тялото.
В тази категория ще намериш статии с идеи, рецепти и обяснения за това как да се храниш с грижа, без крайности и вина.
От черния дроб до кръвната захар – всичко започва от чинията, но не свършва с нея.