Добре дошли в блога на ламата.
Тук говорим за всичко, което си мислиш, че не е свързано – но всъщност е: черен дроб, сън, стрес,паник атака, храна, хормони, кръвна захар, добавки… и лични истории между тях. Без паника. С малко хумор. И с много здрав разум.

Панкреас и диабет: каква е истинската връзка между тях

Панкреасът е органът, който държи ключа към инсулина — а инсулинът държи ключа към кръвната [...]

Диабет и психично здраве: как хроничното състояние влияе на ума, емоциите и ежедневието

Животът с диабет изисква постоянни решения: какво да ядеш, кога да мериш кръвна захар, как [...]

Отслабване при хормонален дисбаланс – защо диетите не работят?

Всяка жена иска да се чувства добре в кожата си, пък и не само жените. [...]

Инозитол – как влияе на инсулиновата резистентност?

Инозитол е едно от най-обсъжданите вещества в света на жените и по-специално на тези с [...]

Калкулатор за съотношение на холестерол – Cholesterol Ratio

Общият холестерол не казва цялата история. По-важно е съотношението между LDL („лошия“) и HDL („добрия“) [...]

PanicPal – приложение при паник атаки и тревожност

Понякога идеите се раждат от трудни моменти. PanicPal е точно такъв проект.Създаден на основата на [...]

Съотношение талия/ханш – WHR (Waist-to-Hip Ratio)

Талията казва повече, отколкото си мислиш. Дори при нормално тегло, високото съотношение талия/ханш показва висцерални [...]

Напитки и инсулинова резистентност – каква е връзката?

Напитки и инсулинова резистентност имат ли връзка и каква е тя? Да, определено между това, [...]

Свръхчувствителен/на ли си? Тест за емоционална чувствителност

Някои хора усещат света по-силно от други – забелязват детайли, дълбоко съпреживяват емоции и често [...]

Калкулатор – Средна кръвна захар → HbA1c

Глюкозата варира през деня, но HbA1c показва средната кръвна захар за последните 2–3 месеца. Този [...]