Калкулатори, Здравословен начин на живот
Съотношение талия/ханш – WHR (Waist-to-Hip Ratio)
ное.
Талията казва повече, отколкото си мислиш. Дори при нормално тегло, високото съотношение талия/ханш показва висцерални мазнини и по-висок риск за сърдечно-съдово здраве.
WHR е лесен за измерване – нужно е само да въведеш обиколката на талията и ханша. Полученият резултат дава ясна представа за рисковете, свързани с начина на живот.
Калкулаторът е особено полезен за хора, които имат „ябълков“ тип тяло (повече в областта на талията), дори ако BMI е в норма.
WHR (обиколка талия/ханш)
Съотношение талия/ханш (Waist‑to‑Hip Ratio). Маркер за разпределение на мазнини. Образователен инструмент.
Въведи данните
Резултатът е ориентировъчен и не заменя медицинска оценка.
Още по темата
Подбрахме още статии, които може да са ти полезни.
Калкулатор за съотношение на холестерол – Cholesterol Ratio
Общият холестерол не казва цялата история. По-важно е съотношението между LDL („лошия“) и HDL („добрия“) холестерол. Калкулаторът помага…
Калкулатор FLI – Индекс за мастен черен дроб
Мастният черен дроб често остава без симптоми, докато вече не е късно. С помощта на калкулатор FLI (Fatty…
Калкулатор – индекс на телесната маса
Индексът на телесната маса (BMI) е базов ориентир за съотношението между тегло и ръст. Не е перфектен, но…
Какво е калориен дефицит и калориен излишък и защо са важни за здравето ни?
Броенето на калории е едно от най-противоречивите теми в храненето. Едни го смятат за задължително, други — за…
Вагус нерв: какво е и защо влияе на стреса, съня и тялото ти
Ако има един „невидим играч“, който управлява как се чувстваш всеки ден – това е вагус нервът. Той…
Млякото при възрастни: нужда, толерантност, здравни ефекти и алтернативи
Изпълнително резюме Възрастните хора не „се нуждаят“ от мляко като незаменима храна; нужни са им хранителни вещества (калций, белтък, витамин D,…
