Калкулатори, Здравословен начин на живот
Съотношение талия/ханш – WHR (Waist-to-Hip Ratio)
ное.
Време за четене: 1 мин.
Талията казва повече, отколкото си мислиш. Дори при нормално тегло, високото съотношение талия/ханш показва висцерални мазнини и по-висок риск за сърдечно-съдово здраве.
WHR е лесен за измерване – нужно е само да въведеш обиколката на талията и ханша. Полученият резултат дава ясна представа за рисковете, свързани с начина на живот.
Калкулаторът е особено полезен за хора, които имат „ябълков“ тип тяло (повече в областта на талията), дори ако BMI е в норма.
WHR (обиколка талия/ханш)
Съотношение талия/ханш (Waist‑to‑Hip Ratio). Маркер за разпределение на мазнини. Образователен инструмент.
Въведи данните
Резултатът е ориентировъчен и не заменя медицинска оценка.
Още по темата
Подбрахме още статии, които може да са ти полезни.
Калкулатор за съотношение на холестерол – Cholesterol Ratio
Общият холестерол не казва цялата история. По-важно е съотношението между LDL („лошия“) и HDL („добрия“) холестерол. Калкулаторът помага…
Калкулатор FLI – Индекс за мастен черен дроб
Мастният черен дроб често остава без симптоми, докато вече не е късно. С помощта на калкулатор FLI (Fatty…
Калкулатор за HOMA-IR (Индекс на инсулинова резистентност)
Инсулиновата резистентност може да остане неразпозната дълго време и при част от хората да бъде свързана с по-висок…
Калкулатор – индекс на телесната маса
Индексът на телесната маса (BMI) е базов ориентир за съотношението между тегло и ръст. Не е перфектен, но…
Инсулинова резистентност и хранене навън – как да водим нормален живот?
Инсулинова резистентност и хранене навън може би една много болезнена тема за повечето хора, които страдат от това…
Инсулинова резистентност в края на лятото – как да се върнем към добрия режим?
Инсулинова резистентност в края на лятото е тема, която все повече ще става актуална. Само да се обърнем…
