Добре дошли в блога на ламата.
Тук говорим за всичко, което си мислиш, че не е свързано – но всъщност е: черен дроб, сън, стрес,паник атака, храна, хормони, кръвна захар, добавки… и лични истории между тях. Без паника. С малко хумор. И с много здрав разум.

Хронична умора: Как да я разпознаеш и какво можеш да направиш?

Колко пъти си си казвал:„Трябва просто да се стегна.“„Всички сме уморени – стига извинения.“„Нищо ми [...]

“Не съм болен, просто съм уморен – нормално ли е това?”

🧠 Здравей, нормален уморен човек „Как си?“„Ами… уморен.“Познато, нали? Казваш го, все едно си казал [...]