Инсулинова резистентност и метаболен баланс

Инсулиновата резистентност не е мързел и не е наказание.
Тук ще откриеш статии за симптоми, хранене, кръвна захар и как да върнеш метаболитния баланс – без вина и без крайни режими.

Лама с уморен вид до купчина задачи – символ на претоварен метаболизъм
Метаболизмът ти не е мързелив – просто е претоварен

„Не си бавен. Просто тялото ти е изморено да се бори само.“ Колко пъти си [...]

22
юни
Лама се чуди какво ѝ е, обградена от симптоми на инсулинова резистентност
Инсулинова резистентност – ранни симптоми и сигнали от тялото

„Не си се развалил. Просто тялото ти говори на хормонален език.“ Чувстваш ли се гладен [...]

22
юни
Лама изглежда сънлива след хранене, с глава подпряна в лапа и чиния пред себе си.
Умора след ядене – мързел ли е или знак от тялото?

„Ти не си мързелив. Просто тялото ти те спира – с причина.“ Знаеш онова усещане: [...]

22
юни
Лама с балансирана чиния – символ на хранене при инсулинова резистентност
Какво да ям при инсулинова резистентност, без да броя всяка калория

Инсулиновата резистентност често се усеща като “диагноза за цял живот”. Но не започваш битка – [...]

20
юни
Чат