Инсулинова резистентност и метаболен баланс
Инсулиновата резистентност не е мързел и не е наказание.
Тук ще откриеш статии за симптоми, хранене, кръвна захар и как да върнеш метаболитния баланс – без вина и без крайни режими.
Магнезий и инсулинова резистентност: Какво трябва да знаем?
Магнезий и инсулинова резистентност – нещо, което на пръв поглед няма връзка, но дали това [...]
юли
Метаболен баланс: какво е, защо е важен и как да го постигнем
🧠 Какво е метаболен баланс? Метаболният баланс е състоянието, в което тялото функционира ефективно благодарение [...]
юли
Какво е гликиран хемоглобин (HbA1c) ?
Гликираният хемоглобин (HbA1c) е лабораторно изследване, което измерва средното ниво на кръвната захар за последните [...]
юли
Какви изследвания да пусна при съмнение за инсулинова резистентност?
🔍 Какво е инсулинова резистентност? Инсулиновата резистентност (ИР) е състояние, при което клетките не реагират [...]
юли
Постоянен глад след хранене – случайност или знак?
Закусваш. Или обядваш. Всичко изглежда наред. А след час-два… стомахът ти пак напомня за себе [...]
юли
Как захарта влияе на настроението, съня и хормоните
🍭 Захарта не е враг – но не е и неутрална Колко често посягаш към [...]
юни
Метаболизмът ти не е мързелив – просто е претоварен
„Не си бавен. Просто тялото ти е изморено да се бори само.“ Колко пъти си [...]
юни
Инсулинова резистентност – ранни симптоми и сигнали от тялото
„Не си се развалил. Просто тялото ти говори на хормонален език.“ Чувстваш ли се гладен [...]
юни
Умора след ядене – мързел ли е или знак от тялото?
„Ти не си мързелив. Просто тялото ти те спира – с причина.“ Знаеш онова усещане: [...]
юни
Какво да ям при инсулинова резистентност, без да броя всяка калория
Инсулиновата резистентност често се усеща като “диагноза за цял живот”. Но не започваш битка – [...]
юни
- 1
- 2