Как се храните на All inclusive при инсулинова резистентност?

All inclusive почивките дават голям избор, но точно това понякога затруднява хората с инсулинова резистентност. Кое ви е най-трудно – десертите, алкохолът, закуската или постоянното похапване между храненията?

Споделете какво ви помага да запазите баланс, без да превръщате почивката в строг режим.