Кожата като прозорец към вътрешния свят: връзката ум–кожа и как да я използваме

Какво виждаш, когато се погледнеш в огледалото? Устойчивото усещане за себе си не идва от [...]

Черният дроб и стресът: защо психиката влияе на чернодробните ензими

Стресът не е просто чувство в ума – той се отпечатва във всяка клетка на [...]

Чернодробни тестове: какво показват и кога да ги направиш

Черният дроб е най-голямата лаборатория на тялото – филтрира токсини, метаболизира хранителни вещества, регулира хормони [...]

Сън и хормони – каква е връзката?

Всеки човек иска да се чувства здрав и пълноценен, но често не си дава сметка, [...]

Калкулатор за HOMA-IR (Индекс на инсулинова резистентност)

Инсулиновата резистентност често остава скрита години наред, преди да прерасне в диабет или други проблеми. [...]

Тест за посттравматично стресово разстройство (ПТСР)

Какво е посттравматично стресово разстройство? Посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) е състояние, което може да се [...]

Пасивна агресия тест

Пасивната агресия е начин да изразим гняв или недоволство без директна конфронтация – чрез мълчание, [...]

Тест за навици на съня: 20 въпроса за твоята „хигиена на съня“

Кратък, практичен тест, който оценява навиците ти за сън по 20 твърдения. Отговори по скалата [...]

Калкулатор на термина – (Due Date)

Калкулатор на термина (Due Date) – Изчислете очакваната дата на раждане Калкулатор на термина (Due [...]

Калкулатор – индекс на телесната маса

Индексът на телесната маса (BMI) е базов ориентир за съотношението между тегло и ръст. Не [...]