Тестове
Тест за посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
авг.
Какво е посттравматично стресово разстройство?
Посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) е състояние, което може да се развие след преживяване на силно травматично събитие – като катастрофа, насилие, природно бедствие или война.
Симптомите често включват натрапливи спомени, кошмари, силна тревожност, раздразнителност, проблеми със съня, чувство на откъснатост и избягване на ситуации, напомнящи за травмата.
Не всеки, който е преживял травма, развива ПТСР. За някои хора симптомите отшумяват с времето, докато при други могат да продължат и да повлияят на ежедневието, връзките и работата. Важно е да се знае, че ПТСР е лечимо състояние – съществуват терапии и подходи, които значително подобряват качеството на живот.
С този тест можеш да провериш дали изпитваш симптоми, които се свързват с ПТСР. Той не е медицинска диагноза, но може да ти помогне да разпознаеш модели и да решиш дали е добре да потърсиш професионална подкрепа. Отговори на 20 кратки въпроса – резултатът ще ти покаже в каква степен симптомите на ПТСР присъстват в живота ти и ще ти даде резюме с насоки.
Още по темата
Подбрахме още статии, които може да са ти полезни.
Какво е посттравматично стресово разстройство
Посттравматичното стресово разстройство е състояние, при което мозъкът и тялото продължават да реагират така, сякаш опасността още не…
Онлайн тест за инсулинова резистентност: провери риска си в %
Имаш ли инсулинова резистентност без да го знаеш? Инсулиновата резистентност (ИР) не започва изведнъж. Обикновено се натрупва бавно…
Burnout тест: На ръба ли си от прегаряне?
Какво е burnout (прегаряне)? Burnout не е просто умора след дълъг ден. Това е състояние, при което тялото…
Вагус нерв тест: Провери нивото си на стрес (0–100)
Какво измерва тестът? Тестът е създаден като ориентир за състоянието на твоята нервна система и по-конкретно за това…
Свръхчувствителен/на ли си? Тест за емоционална чувствителност
Някои хора усещат света по-силно от други – забелязват детайли, дълбоко съпреживяват емоции и често имат нужда от…
Пасивна агресия тест
Пасивната агресия е начин да изразим гняв или недоволство без директна конфронтация – чрез мълчание, сарказъм, умишлено забавяне…
