Какви изследвания се правят при инсулинова резистентност?

🔍 Какво е инсулинова резистентност?

Инсулиновата резистентност (ИР) е състояние, при което клетките не реагират адекватно на инсулина, което води до повишени нива на кръвна захар и инсулин. Често предшества предиабета и диабет тип 2.

⚠️ Кога да се замислиш за изследвания?

Ако имаш някой от следните симптоми:

Умора след хранене
Невъзможност да отслабнеш, особено около корема
Силно желание за сладко
Мазна кожа, акне, окосмяване (при жени)
Проблеми с цикъла или ПКОС
Замайване, когато си гладен

…време е да провериш метаболното си здраве.

🧪 Какви изследвания да пуснеш?

За диагностика на ИР най-често се използват:

Глюкоза на гладно
- Референтни стойности: под 5.6 mmol/L
Инсулин на гладно
- Важно е да бъде изследван едновременно с глюкозата
HOMA-IR индекс
- Изчислява се по формулата:
  (Инсулин на гладно (µU/mL) × Глюкоза на гладно (mmol/L)) / 22.5
- Стойности над 2.5 – 3.0 могат да говорят за инсулинова резистентност

Допълнителни полезни изследвания:

HbA1c (гликиран хемоглобин) – показва средната кръвна захар за последните 3 месеца
Орален глюкозотолерантен тест (ОГТТ) с измерване на инсулин и глюкоза на 0, 60 и 120 минута
Липиден профил: холестерол, LDL, HDL, триглицериди
Тестостерон и DHEA-S (при жени с ПКОС)

Онлайн тест за инсулинова резистентност

Искаш ли по-пълна картина? Направи кратък тест и виж риска си в проценти.

Провери риска си (%)

🧠 Какво значи висок HOMA-IR?

Високият индекс показва, че тялото отделя повече инсулин от необходимото, за да поддържа нормални нива на кръвна захар. Това е знак, че тялото „се съпротивлява“ на инсулина.

📍 Кога да посетиш ендокринолог?

Ако стойностите на инсулин и HOMA индекс са завишени
Ако имаш наднормено тегло, ПКОС или фамилна обремененост с диабет
Ако вече усещаш симптоми като умора и мозъчна мъгла

🌱 Вътрешни линкове:

🦙 Финални думи от Ламата:

Ако усещаш, че нещо не е наред – не се самодиагностицирай в интернет. Пусни нужните изследвания, провери числата и действай. Тялото винаги дава знаци – просто трябва да ги чуем.

Абонирай се за още полезни статии без захаросани клишета – само истински съвети от твоята (нахална, но загрижена) лама.

Абонаментът ви не можа да бъде запазен. Моля, опитайте отново.

Абонаментът Ви за категория Инсулинова резистентност и метаболен баланс е успешен!

Абонирай се за Инсулинова резистентност и метаболен баланс!