Добре дошли в блога на ламата.
Тук говорим за всичко, което си мислиш, че не е свързано – но всъщност е: черен дроб, сън, стрес,паник атака, храна, хормони, кръвна захар, добавки… и лични истории между тях. Без паника. С малко хумор. И с много здрав разум.

Пасивна агресия тест

Пасивната агресия е начин да изразим гняв или недоволство без директна конфронтация – чрез мълчание, [...]

Тест за навици на съня: 20 въпроса за твоята „хигиена на съня“

Кратък, практичен тест, който оценява навиците ти за сън по 20 твърдения. Отговори по скалата [...]

Калкулатор на термина – (Due Date)

Калкулатор на термина (Due Date) – Изчислете очакваната дата на раждане Калкулатор на термина (Due [...]

Калкулатор – индекс на телесната маса

Индексът на телесната маса (BMI) е базов ориентир за съотношението между тегло и ръст. Не [...]

Как да се справим с температурата в домашни условия

Температурата – приятел, а не враг? Първо – да уточним: температурата не е болест. Това [...]

Какво всъщност се случва по време на паник атака

Какво представлява паник атаката Паник атаката е внезапна вълна от интензивен страх или дискомфорт, която [...]

Психологически аспекти на инсулинова резистентност

Психологически аспекти при инсулинова резистентност има и те не са никак за подценяване. За разлика [...]

Как никотинът влияе на тялото ни и как да се справим с него

Какво е никотинът Никотинът е мощно психоактивно вещество, което се съдържа основно в тютюна. Приема [...]

Как да обърнем състоянието на инсулинова резистентност?

Инсулинова резистентност – все по-често срещано състояние и диагноза, която засяга всички – млади, стари [...]

Няколко причини жените да приемат цинк

Цинк – един важен микроелемент за жизнените функции на всеки човек особено на жените. Той [...]