Добре дошли в блога на ламата.
Тук говорим за всичко, което си мислиш, че не е свързано – но всъщност е: черен дроб, сън, стрес,паник атака, храна, хормони, кръвна захар, добавки… и лични истории между тях. Без паника. С малко хумор. И с много здрав разум.

Как да обърнем състоянието на инсулинова резистентност?

Инсулинова резистентност – все по-често срещано състояние и диагноза, която засяга всички – млади, стари [...]

Няколко причини жените да приемат цинк

Цинк – един важен микроелемент за жизнените функции на всеки човек особено на жените. Той [...]

Инсулинова резистентност и акантоза – каква е връзката?

Инсулинова резистентност и акантоза са две състояния, които са напълно свързани помежду си. Инсулиновата резистентност [...]

Стрес и инсулинова резистентност – как са свързани?

Стрес и инсулинова резистентност са свързани и това го знае всеки, който се сблъсква със [...]

Магнезий и инсулинова резистентност: Какво трябва да знаем?

Магнезий и инсулинова резистентност – нещо, което на пръв поглед няма връзка, но дали това [...]

Проверка на километраж по VIN номер от Изпълнителна агенция „Автомобилна администрация“

🚗 Какво е превъртан километраж – и защо трябва да те плаши? Превъртан километраж – [...]

Оксидативен стрес – какво представлява, как се диагностицира и как да се намали

Какво е оксидативен стрес? Оксидативният стрес е състояние, при което в организма се натрупват твърде [...]

Витамин D: слънчевият шеф на имунитета, настроението и костите

☀️ Какво е витамин D и защо изобщо да ни пука? Витамин D не е [...]

🧠 Тревожност от неделя вечер: защо я имаш и какво да правиш с нея (освен да я игнорираш с Netflix)

Неделя вечер. Всичко уж е наред – чорапи, канапе, аромат на нещо топло, последен пристан [...]

Холестерол и триглицериди – защо са важни, на какво влияят и как да ги разчетем (и подобрим)

🔍 Въведение: Не всичко „мазно“ е лошо Холестеролът и триглицеридите често звучат като присъда в [...]

Чат