Свръхчувствителен/на ли си? Тест за емоционална чувствителност

Някои хора усещат света по-силно от други – забелязват детайли, дълбоко съпреживяват емоции и често [...]

Калкулатор – Средна кръвна захар → HbA1c

Глюкозата варира през деня, но HbA1c показва средната кръвна захар за последните 2–3 месеца. Този [...]

Калориен разход – TDEE / BMR

Колко калории изгаря тялото ти всеки ден? Това не е просто любопитство – знанието е [...]

Емоции и хормони – каква е връзката?

Хормоните са малки на пръв поглед, но те имат огромна роля във функицоинирането на организма [...]

Рафинирана захар – какво е това и защо е вредна?

Със сигурност сте чували за рафинирана захар и как трябва да се избягва, ако искате [...]

Хормони и тегло – има ли връзка между тях?

Хормони и тегло – има ли връзка между тях? Това е въпрос, който все повече [...]

Инсулинова резистентност и забременяване – какво е общото?

Сигурно сте чували, че инсулинова резистентност и забременяване имат връзка. Каква обаче е тя и [...]

LAMA SmartEats: умният начин да провериш покупките си и да готвиш по-здравословно

Всеки от нас е имал момент пред отворения хладилник: „Какво мога да приготвя от това?“ [...]

Калкулатор FLI – Индекс за мастен черен дроб

Мастният черен дроб често остава без симптоми, докато вече не е късно. С помощта на [...]

Какво е FLI (Fatty Liver Index) и как показва риска от мазен черен дроб

Мастният черен дроб е сред най-честите проблеми на съвременното хранене и начин на живот. Често [...]