Здравословен начин на живот
Здравословен начин на живот звучи като списък със забрани. А тук го превръщаме в нещо възможно.
Не говорим за „перфектна версия на теб“, а за реална подкрепа: по-добър сън, по-малко тревожност, грижа за черния дроб и баланс, който не изтощава.
Ако искаш здравето ти да ти е партньор, не враг – започваме оттук.
Алкохол и инсулинова резистентност – как влияе и какво е добре да знаете?
В празничния сезон няма как да не споменем и алкохолът. В нашата култура той е [...]
дек.
Инсулинова резистентност и празници – как да се храним?
Празниците са дълго чакано време, в което можете да се видите с близките си и [...]
дек.
Панкреас и диабет: каква е истинската връзка между тях
Панкреасът е органът, който държи ключа към инсулина — а инсулинът държи ключа към кръвната [...]
дек.
Диабет и психично здраве: как хроничното състояние влияе на ума, емоциите и ежедневието
Животът с диабет изисква постоянни решения: какво да ядеш, кога да мериш кръвна захар, как [...]
дек.
Отслабване при хормонален дисбаланс – защо диетите не работят?
Всяка жена иска да се чувства добре в кожата си, пък и не само жените. [...]
ное.
Инозитол – как влияе на инсулиновата резистентност?
Инозитол е едно от най-обсъжданите вещества в света на жените и по-специално на тези с [...]
ное.
Съотношение талия/ханш – WHR (Waist-to-Hip Ratio)
Талията казва повече, отколкото си мислиш. Дори при нормално тегло, високото съотношение талия/ханш показва висцерални [...]
ное.
Емоции и хормони – каква е връзката?
Хормоните са малки на пръв поглед, но те имат огромна роля във функицоинирането на организма [...]
окт.
Рафинирана захар – какво е това и защо е вредна?
Със сигурност сте чували за рафинирана захар и как трябва да се избягва, ако искате [...]
окт.
Хормони и тегло – има ли връзка между тях?
Хормони и тегло – има ли връзка между тях? Това е въпрос, който все повече [...]
окт.