Здравословен начин на живот
Здравословен начин на живот звучи като списък със забрани. А тук го превръщаме в нещо възможно.
Не говорим за „перфектна версия на теб“, а за реална подкрепа: по-добър сън, по-малко тревожност, грижа за черния дроб и баланс, който не изтощава.
Ако искаш здравето ти да ти е партньор, не враг – започваме оттук.
Отслабване при хормонален дисбаланс – защо диетите не работят?
Всяка жена иска да се чувства добре в кожата си, пък и не само жените. [...]
ное.
Инозитол – как влияе на инсулиновата резистентност?
Инозитол е едно от най-обсъжданите вещества в света на жените и по-специално на тези с [...]
ное.
Съотношение талия/ханш – WHR (Waist-to-Hip Ratio)
Талията казва повече, отколкото си мислиш. Дори при нормално тегло, високото съотношение талия/ханш показва висцерални [...]
ное.
Емоции и хормони – каква е връзката?
Хормоните са малки на пръв поглед, но те имат огромна роля във функицоинирането на организма [...]
окт.
Рафинирана захар – какво е това и защо е вредна?
Със сигурност сте чували за рафинирана захар и как трябва да се избягва, ако искате [...]
окт.
Хормони и тегло – има ли връзка между тях?
Хормони и тегло – има ли връзка между тях? Това е въпрос, който все повече [...]
окт.
LAMA SmartEats: умният начин да провериш покупките си и да готвиш по-здравословно
Всеки от нас е имал момент пред отворения хладилник: „Какво мога да приготвя от това?“ [...]
сеп.
Кожата като прозорец към вътрешния свят: връзката ум–кожа и как да я използваме
Какво виждаш, когато се погледнеш в огледалото? Устойчивото усещане за себе си не идва от [...]
сеп.
Сън и хормони – каква е връзката?
Всеки човек иска да се чувства здрав и пълноценен, но често не си дава сметка, [...]
сеп.
Как да се справим с температурата в домашни условия
Температурата – приятел, а не враг? Първо – да уточним: температурата не е болест. Това [...]
авг.