Инсулинова резистентност и косопад – има ли връзка?

Инсулинова резистентност и косопад – имат ли връзка? Косопадът засяга почти всички хора и често се обяснява със стрес. Много жени и мъже забелязват по-голямо количество по четката си за коса в различни периоди от своя живот. Често си обясняват, че това е от стрес, напрегнато ежедневие или нещо друго. Да, това може да бъде причина и не е никак малка, но може и да има друга взаимовръзка – инсулинова резистентност.

Каква е връзката между инсулинова резистентност и косопад?

На пръв поглед може да не откривате конкретна връзка между тези две състояния, но тялото ни е цяла една система. Всеки един хормон влияе на друг, а инсулинът не прави изключение. Когато имаме инсулинова резистентност, клетките значително не са толкова чувствителни към инсулина, както при здрав човек. Тялото изпраща сигнал до панкреаса и той започва да произвежда повече инсулин. Това води и до по-високи нива в организма.

Този висок инсулин не се отнася само до кръвната захар, но и до цялата система. Най-често засяга и мъжките хормони – андрогените. Те са характерни и при жените, а именно високите нива на андрогените са причина и за косопад. Поради тази причина може да се смята, че инсулинова резистентност и косопад са свързани помежду си.

Как изглежда косопадът при инсулинова резистентност?

Когато говорим за косопад и инсулинова резистентност не си представяйте, че става въпрос за някакво драматично падане на косата. По-вероятно е да забележите постепенно падане на косата. Изтъняването се забелязва в областта на темето или разширяване на пътя.

При жените, пък и при мъжете също се среща, често омазняване на косата, а напълно възможно е да имате и комбинация от омазнена коса, пърхот и акне. Каквито и да е проблеми с косата да имате, напълно възможно е да бъде провокиран от хормонален баланс. Инсулинът все пак е важен хормон за метаболизма и е напълно възможно да бъде причина за косопада ви.

Ролята на андрогените

Когато инсулинът е висок, то яйчниците произвеждат повече тестостерон. Това от своя страна намалява SHBG (sex hormone binding globulin), който отговаря за „свързването“ със свободния тестостерон в кръвта. Така се получават и повече андрогени.

Когато обаче андрогените са в излишък, те скъсяват живота на космения фоликул. Това води и до неговата миниатюрна фаза. Така се стига до по-изтъняла коса, която лесно се накъсва и пада. Това е още едно доказателство за връзката между инсулинова резистентност и косопад.

Инсулинова резистентност без наднормено тегло – възможно ли е?

Да, напълно е възможно. Дори е доста често срещано и това става причина косопадът да остава необяснен. Ето и някои признаци, че е възможно да имате висок инсулин и без да сте качили килограми:

• глад за сладко
• следобедна умора
• подуване
• хормонален дисбаланс
• косопад

Какви изследвания да направим за инсулинова резистентност?

Ако имате съмнение за инсулинова резистентност то може да си пуснете следните изследвания, за да потвърдите или отхвърлите съмненията за ИР. Ето и кои са те:

• инсулин на гладно
• кръвна захар
• HOMA-IR индекс (Калкулатор за HOMA-IR)
• гликиран хемоглобин (Калкулатор – Средна кръвна захар → HbA1c)
• тестостерон (общ и свободен)

Защо козметиката няма да помогне?

Локалните продукти като шампоани, серуми или балсами може да помогне локално, само ако е за подкрепа на косъма. Ако проблемът е метаболитен, то трябва да вкарате в ред хормоните и тогава може да очаквате да има подобрение и в косата ви.

Косата е част от тялото, която реагира на вътрешната система на тялото ни. Поради тази причина и подходът трябва да бъде системен, за да се възвърне блясъка ѝ.

Как подобряването на инсулинова резистентност влияе на косата?

Когато сте в хармония с тялото си, това се отразява и на косата. Метаболитният синдром означава, че енергията от глюкозата не може да стигне до клетките. Съответно и косата страда от това. Процесът по нейното възстановяване е дълъг, но за сметка на това резултатите са реални. Би ви отнело месеци, но си струва в името на това да имате по-здраво и силно тяло, а оттам и коса.